KONTAKT
Sõle 23, sissepääs loenguruumidesse naistenõuandla uksest
Telefon: 666 5588
e-kiri: perekool@synnitusmaja.ee
REGISTREERIMINE
HINNAD JA MAKSMINE
Hinnakiri
Loengute eest saab tasuda Naistenõuandla registratuuri, kviitung või kaart esitada loengu juhendajale
TASUTA PEREKOOL
Siin saate kuulata lapseootusega seotud intervjuusid ja loenguid ning vaadata videoklippe rinnapiimaga toitmisest ja sünnitusvaevuste leevendamisest. Vaata lähemalt >>
Tulge enne sünnitust kuulama erinevaid loenguid sünnitusmaja spetsialistidelt ja osalema jooga vestlusgruppides, et saada teavet rasedusest, sünnitusest, oma tervisest, lapsest ning tutvuma sünnitusmajaga.
Perekooli loengutes saate osaleda kahel viisil:
- Veebis endale sobival ajal – perekooli eelsalvestatud loengud on saadaval veebikeskkonnas Coursy. Veebikeskkonda on vajalik sisse logida ID-kaardi, Mobiil-ID või Smart-ID abil.
- Kohapeal – perekooli loengud toimuvad naistenõuandla 1. või 2. korruse saalis (sissepääs Naistenõuandla uksest aadressil Sõle 23). Järgmise kuu loengutesse registreerumine algab iga kuu 20. kuupäeval päeva jooksul. Iga päev vabaneb tundides kohti, seega registreeruda saab iga päev.
TRENNID RASEDATELE |
| Rasedate jooga koos ämmaemandaga Rasedate vesivõimlemine Veealune duššmassaaž rasedale Treening rasedale |
INGLISKEELSED LOENGUD |
| Ingliskeelsed perekooli loengud toimuvad üle ühe kuu. |
Loengus annab ämmaemand ülevaate naise keha muutustest, miks ja milliseid uuringuid teeme raseduse ajal. Räägime loote arengust, suhtlemisest kõhubeebiga, normist kõrvalekalletest, rasedusaegsest toitumist ja eluviisist. Lapseootusega seotud muutused võivad kaasa tuua tervisemuresid – räägime vaevuste leevendamise võimalustest. Oled oodatud kuulama ja osa saama harivast loengust, kus lapseootuse teemad saavad põhjalikult käsitletud. Loengus saad vastused tekkinud küsimustele.
Loeng sobib kuulamiseks juba positiivse rasedustesti saamisel. Pärast loengut on meil mõnus vestlusring ja loengusse on väga oodatud ka tulevased isad, et saada juba varakult aimu, milline elu neid raseda naisega ees ootab.
Loengus osalemine
- Loengus saab osaleda naistenõuandla saalis ja küsida küsimusi ämmaemandalt, eelnevalt tuleks aeg loengusse broneerida siin.
Sotsiaaltöötaja tutvustab raseda töötamisega seotud õiguseid ja millised töötingimused sobivad rasedale tervist ohustamata. Õpetab, kuidas arvutada sünnituspuhkust ja millest koosneb sünnitushüvitis. Millised on meie riigis vanemapuhkuse võimalused emale ja isale.
Kuidas käib lapse sünni registreerimine, tutvustab praegu kehtivaid erinevaid peretoetuse liike ja last puudutavat seadusandlust.
Loengus osalemine
- Loengus saab osaleda iga kuu naistenõuandla saalis ja küsida küsimusi sotsiaaltöötajalt, eelnevalt tuleks aeg loengusse broneerida siin.
- Loengut saab kuulata eelsalvestatult, mille saab enda kasutusse 30 päevaks
Raseduse ja imetamise ajal on valgu, mineraalainete ja vitamiinide tarve suurem kui enne rasedust. Toitumisnõustaja tutvustab loote kasvamiseks ja arenemiseks vajalikke toite. Mida teha, kui tundub, et toit ei ole piisavalt mitmekesine, millal on vitamiinide juurdevõtmine vajalik? Milline on õige maiustamine, kui tihti tuleks süüa, mida teha kui isu ei ole? Kas ja kui palju kohvi võib ikka juua? Kuidas toituda kõrgema veresuhkru korral? Kuidas saan rauavaevust leevendada?
Loengus osalemine
- Loengut saab kuulata eelsalvestatult, mille saab enda kasutusse 30 päevaks
Eesti Arstiteadusüliõpilaste Selts kutsub kõiki huvilisi perekoolis toimuvale väikelaste vaktsineerimise teemalisele loengule. Loengus käsitletavad teemad:
- Vaktsiinid ja nende toimemehhanismid
- Vaktsiinide kõrvaltoimed
- Vaktsiinvälditavad haigused
- Riiklik immuniseerimiskava
- Laste lähedaste vaktsineerimine
- Laste täiendav vaktsineerimine
Loenguid viivad läbi vanemate kursuste arstiteadusüliõpilased, kes on läbinud vastavasisulise koolituse. Loeng toimub veebis (Zoomis) ja on tasuta.
Ämmaemand selgitab, kuidas aru saada, et sul on korralik sünnitustegevus, ja mis sellele eelneb. Kuidas puhkevad looteveed. Millal tulla sünnitusmajja ja mida tehakse vastuvõtutoas. Mida jälgitakse sünnitustoas, mis abivahendid seal on, kuidas kasutada tugiraami, hernekotti, vanni, redelit. Kuidas hakkama saada tuhudega, kuidas olla muretu, mida teeb hirm ja pinge sünnitajaga. Kuidas tuhu levib, kust see tunda annab, millest saada leevendust. Milliseid abivahendeid kasutame valutustamiseks, milline on naerugaas. Mis toimub kohe peale lapse sündi, milliseid protseduure tehakse emale ja lapsele sünnitustoas.
Riietuge mugavalt, et saaksite kaasa teha sünnitusasendeid. Loeng on paljude praktiliste harjutustega põrandal, hernekotil ja matil. Olete tundi oodatud koos kaaslasega, kes teie sünnitusel osaleb.
Loengus osalemine
- Loengus saab osaleda iga kuu naistenõuandla saalis ja küsida küsimusi ämmaemandalt, eelnevalt tuleks aeg loengusse broneerida siin.
- Loengut saab kuulata eelsalvestatult, mille saab enda kasutusse 30 päevaks.
Teil on tõeliselt vedanud, sest Pelgulinna sünnitusmajas on kõikides sünnitustubades vannid nii valu leevendamiseks kui ka sünnitamiseks. Ämmaemand selgitab, millal vanni minna, miks see on hea, kui kaua seal olla, kuidas saab tugiisik abi pakkuda vees olevale naisele. Mis asendites vees saab sünnitada. Milliseid eeliseid pakub vettesünnitus lapsele ja emale.
Loengus osalemine
- Loengus saab osaleda iga kuu naistenõuandla saalis ja küsida küsimusi vesisünnitusi juhendanud ämmaemandalt, eelnevalt tuleks aeg loengusse broneerida siin.
- Loengut saab kuulata eelsalvestatult, mille saab enda kasutusse 30 päevaks.
Ämmaemand selgitab sünnitusvalu olemust. Mis on sünnitusvaevus? Kuidas saan ise ennast aidata valuga toimetulekul? Kuidas toime tulla hirmu ja valukartusega? Millised on alternatiivsed valu leevendamise viisid: positiivsed emotsioonid, veeteraapia, lõdvestumine, aqua-blokaad, naerugaas. Räägime ka valu leevendamise võimalustest ravimitega, seda nii sünnitusel kui ka sünnitusjärgsel ajal õmblustega seotult, samuti räägime haavavalust.
Loengus osalemine
- Loengus saab osaleda iga kuu naistenõuandla saalis ja küsida küsimusi ämmaemandalt, eelnevalt tuleks aeg loengusse broneerida siin.
- Loengut saab kuulata eelsalvestatult, mille saab enda kasutusse 30 päevaks.
Ämmaemad selgitab, mis on tuhu, kuidas toimub avanemine, räägib oskustest positiivselt häälestuda, endas usalduse leida. Harjutame tuhuaegset hingamist, kuidas saada kõht liikuma. Tutvume erinevate hingamistehnikatega ja hingame neid läbi, et keha saaks kogemuse. Mida teha teadlikult tuhu vaheajal. Räägime lõdvestumisest ja anname kodutöö, mida harjutada iga päev, et sünnitusel kõik sujuks.
Loengus osalemine
- Loengus saab osaleda iga kuu naistenõuandla saalis ja küsida küsimusi ämmaemandalt, eelnevalt tuleks aeg loengusse broneerida siin.
- Loengut saab kuulata eelsalvestatult, mille saab enda kasutusse 30 päevaks.
Olete tundi oodatud koos tugiisikuga, kes sünnitusele kaasa tuleb. Tunnis teeme mitmeid praktilisi harjutusi, palume riietuda mugavalt, et saaksite kõike kaasa teha.
Ämmaemand räägib sünnitamise eri etappidest ja naise abistamise võimalustest sünnituse ajal. Õpetame tugiisikule erinevaid massaaživõtteid, mida teha sünnitaja seljale, õlgadele, kätele, jalgadele. Harjutame tuhudeaegset häälekat kooshingamist.
Räägime tugiisiku ootustest, tunnetest, valikutest ja võimalustest sünnitaja abistamisel.
Loengus osalemine
- Loengus saab osaleda iga kuu naistenõuandla saalis ja küsida küsimusi kogenud ämmaemandalt, eelnevalt tuleks aeg loengusse broneerida siin.
- Loengut saab kuulata eelsalvestatult, mille saab enda kasutusse 30 päevaks.
Naistearst selgitab, miks on vaja vahel sünnitus esile kutsuda ja milliste meetoditega seda tehakse.
Miks lõpeb sünnitus vahel keisrilõikega; kuidas seda tehakse; millised on narkoosivõimalused?
Kuidas tehakse epiduraalanalgeesiat; millistes olukordades; kuidas naine saab ise koostööd teha; kas on kõrvaltoimeid?
Skalpelektroodi paigaldamine ja vaakum – miks neid on vaja ja kas laps saab haiget?
Loengus osalemine
- Loengus saab osaleda iga kuu naistenõuandla saalis ja küsida küsimusi praktiseerivalt günekoloogilt, eelnevalt tuleks aeg loengusse broneerida siin.
Ämmaemand räägib, mis toimub kohe peale tita sündi sünnitustoas. Milliseid muudatusi peaksite oma kehas jälgima sünnitusjärgses toas: veritsus, õmblused, kõhukinnisus, muutused rindades. Tutvustatakse sünnitusmajas tehtavaid protseduure: K-vitamiini süst titale ja tuberkuloosi vaktsiin. Juhendatakse harjutusi vaagnapõhjale, mis aitavad sünnitusest kiirelt taastuda. Räägitakse menstruatsioonist, seksuaalsusest ja vaimsest tervisest ning millal alustada treeningutega.
Loengus osalemine
- Loengus saab osaleda iga kuu naistenõuandla saalis ja küsida küsimusi kogenud ämmaemandalt, eelnevalt tuleks aeg loengusse broneerida siin.
- Loengut saab kuulata eelsalvestatult, mille saab enda kasutusse 30 päevaks.
Ämmaemand annab soovitusi imetamise alustamiseks ja nõuandeid lapse toitmiseks tema esimestel elupäevadel ja -nädalatel. Räägime, kuidas rinnapiim rinda tuleb, millal imetamisega alustada. Kuidas last õigesti rinnale panna, millised on õige imemisvõtte tunnused ja mille põhjal otsustada, et imetamine läheb hästi. Kui tihti last imetada, kuidas aru saada, et laps on näljane. Mida teha, et rinnapiima jätkuks; kuidas aru saada, et laps hästi kasvab. Milline on lapse õige imetamisasend ja imemisvõte. Õpetame rinda sõõrutama ja pumpama ning räägime piima säilitamisest.
Loengus osalemine
- Loengus saab osaleda iga kuu naistenõuandla saalis ja küsida küsimusi ämmaemandalt, eelnevalt tuleks aeg loengusse broneerida siin.
- Loengut saab kuulata eelsalvestatult, mille saab enda kasutusse 30 päevaks.
Ämmaemand räägib, mida hakatakse lapse puhul jälgima kohe pärast sündi, juttu tuleb vastsündinu esimestest elutundidest, nahk-naha kontaktist, Apgari hindest. Näidatakse, kuidas igapäevaselt puhastada silmi, naba, pesta peput, mähkida last. Harjutame mähkimist, riietumist ja turvalist lapse tõstmist, rahustamist gaasivalude korral. Jagatakse palju kasulikke nõuandeid lapse arengu toetamisest.
Loengus osalemine
- Loengus saab osaleda iga kuu naistenõuandla saalis ja küsida küsimusi kogenud ämmaemandalt, eelnevalt tuleks aeg loengusse broneerida siin.
- Loengut saab kuulata eelsalvestatult, mille saab enda kasutusse 30 päevaks.
Uudis eesootavast lapsevanema seisusest võib lisaks rõõmule ja erutusele tekitada ka ebakindlust ja kahtlusi. Kas meie suhe on püsiv, et lapsel oleks kasvamiseks turvaline pere? Kas ma suudan olla hea ema? Kuidas me materiaalselt toime tuleme? Kuidas otsida abi ja toetust oma lähedastelt? Rõõmu- ja õnnetunne võib vahelduda kurbusega – kuidas rääkida oma tunnetest lähedastele, kuidas endast paremini aru saada? Ka partneril on omad kahtlused ja kõhklused ja vastutus. Uue olukorraga kohanemine ja suured eesootavad elumuutused võivad mitmeid küsimusi tekitada.
Tulge kuulama meie psühholoogi, kes aitab teil selgust saada ja ennast uues olukorras kindlamalt tunda.
Loengus osalemine
- Loengus saab osaleda iga kuu naistenõuandla saalis ja küsida küsimusi, eelnevalt tuleks aeg loengusse broneerida siin.
Anesteesiaõde Lii Luhaäär räägib teemadel, mida võiks iga lapsevanem osata lapse abistamiseks kiirabi saabumiseni.
- Kuidas kontrollida, kas laps on teadvusel, kuidas avada hingamisteid ja kuidas elustada imikut ja väikelast kuni kiirabi saabumiseni
- Traumad: kukkumine, peapõrutus, lahtised haavad, verejooks – kuidas last aidata
- Võõrkeha hingamisteedes (toit, mänguasjad, võõrkeha, mündid) – kuidas aidata last, kes ei saa hingata
- Põletus ja esmane esmaabi
- Uppumine. Väikelaps võib uppuda juba madalas vees. Mida kiirelt teha tema päästmiseks
- Mürgistused, kuidas ennetada ja kuidas aidata?
- Palavik – mis võiks olla koduapteegis ja kuidas saada palavik alla
Loengus osalemine
- Loengus saab osaleda iga kuu naistenõuandla saalis ja küsida küsimusi kogemustega anesteesiaõelt, eelnevalt tuleks aeg loengusse broneerida siin.
- Loengut saab kuulata eelsalvestatult, mille saab enda kasutusse 30 päevaks.
Sünnitusmajaga tutvumist alustame kogunemisega Naistenõuandla 2. korruse saalis.
Esmalt tehakse ülevaade läbi rohkete piltide. Ämmaemand selgitab, millisest uksest pääseb vastuvõtutuppa, mida seal kõigepealt tehakse ja kuidas liigutakse edasi sünnitustuppa. Milline on sünnitusmaja kodukord, toimingud, tutvustab hinnakirja ja vastab kõigile teid huvitavatele küsimustele. Seejärel läheme ringkäigule, vaatame sünnitustubasid, milliseid abivahendid seal on, mida sünnitusel kasutada. Piilume sünnitusjärgsetesse tubadesse: tavatuppa, ema ja lapse tuppa ja peretuppa. Olete väga oodatud tutvuma ja meie juurde sünnitama tulema.
Loengus osalemine
Sünnitusmaja tutvustustel saab osaleda iga kuu naistenõuandla saalis ja küsida küsimusi ämmaemandalt, eelnevalt tuleks aeg broneerida siin.
Ämmaemand räägib, mis toimub korduvsünnituse puhul teisiti. Millal tulla sünnitusmajja, kuidas toimub korduvsünnitus? Mida jälgida ja silmas pidada enne sünnitust ja pärast sünnitust?
Võimalus rääkida oma kogemusest ja kuulda teiste lugusid. Mõnus võimalus kogemuste jagamiseks vestlusringis.
Teiega on ämmaemand, kes aitab teil järgmisele sünnitusele enesekindlamalt vastu minna.
Loengus osalemine
Loengus saab osaleda iga kuu naistenõuandla saalis ja küsida küsimusi ämmaemandalt, eelnevalt tuleks aeg loengusse broneerida siin.
Koguneme naistenõuandla saalis. Algul vaatame läbi rohkete piltide ja videote, mida lapseootaja saab perekeskuses teha. Tutvustame sünnituseks ettevalmistavaid loenguid.
- Miks on liikumine rasedale kasulik; mida peaks piirama; mis on ohutu? Treeningud vees ja saalis.
- Iga lapseootaja unistus – duššmassaaž rasedale – kuidas seda tehakse ja milleks on vajalik?
- Mida saab perekeskuses teha koos titaga; millal on õige aeg tulla?
- Hinnakirja tutvustus.
- Teeme perekeskuses ringkäigu, uudistame massaažituba, vannituba, basseini, saali, käruhoidlat ehk näeme ka sulistavaid titasid, rasedate vesivõimlemist, titadega võimlemist jne.
Osalemine
- Perekeskuse tutvustustel saab osaleda iga kuu naistenõuandla saalis ja teha ringkäik perekeskuses, küsida küsimusi ämmaemandalt. Eelnevalt tuleks aeg broneerida: siin.
Vaata lisaks, milliseid teenuseid pakutakse perekeskuses enne ja pärast sünnitust: https://www.synnitusmaja.ee/osakonnad/perekeskus/
Loeng keskendub rasedusaegsele suutervise hoidmisele. Räägime, kuidas hormoonid mõjutavad igemeid, millised on igemehaiguste tunnused ja riskid ning mida omalt poolt teha, et ennetada igemepõletikku. Suuhügienist jagab nippe suu probleemide ennetamiseks. Harjutame õiget harjamistehnikat ja hambaniidi kasutamist. Räägime, miks regulaarselt hambaarsti külastada ja milline on lapseootel naise suuhügieeni mõju veel sündimata beebi tervisele.
Loengus osalemine
Loengus saab osaleda naistenõuandla saalis ja küsida küsimusi, eelnevalt tuleks aeg loengusse broneerida siin.
Ämmaemand -seksuaalnõustaja selgitab raseduse ja sünnitusjärgse ajaga kaasnevaid muutusi pere seksuaalsuses.:
* Elu raseda naisega
* Hormoonide mõju seksuaalsusele
* Mehe ja naise seksuaalsed muutused pärast lapse sündi
* Seksuaaltervis- probleemid ja lahendused. Kuidas toime tulla seksuaaliha, intiimsuse ja omavahelise aja puudusega, liigsete kohustuste, unepuuduse, hirmudega. Kuidas lapse sünd võib tugevdada paarisuhet ja hõlbustada suhte lähedasemaks muutumist.
Loengus osalemine
Loengus saab osaleda naistenõuandla saalis ja küsida küsimusi kogenud ämmaemandalt, eelnevalt tuleks aeg loengusse broneerida siin.
Tita sünd valmistab palju rõõmu, aga tekitab ka hulgaliselt küsimusi. Sünnitusmajas ja perekoolis jagati häid selgitusi, aga koju jõudes ei ole enam kõik hästi meeles:
Emotsioonid kõiguvad, olen väsinud, ajab nutma, kas see on normaalne?
Imetamine on hell, rinnad on turses, tita tõrgub rinda haarates, kas imemisvõte on ikka õige, kust saan abi?
Kuidas titat erinevalt tõsta, naba puhastada, mähkida? Kus oli see lehekülg, kus saab titale nime panna?
Mis värvi võiks olla voolus? Kuidas paranevad rebendid?
Eelsalvestatud loenguid, kus on vastused kõikidele teie muredele, saab enda kasutusse 30 päevaks: https://shop.keskhaigla.coursy.io/ee/courses
- Rinnapiim ja imetamine
- Vastsündinu hooldus
- Sünnitusjärgne aeg
- Pereelu pärast lapse sündi
- Naise õigused ja seadusandlus
- Rasedate ja imetavate emade tervislik toitumine
Loengus räägitakse lisatoiduga alustamisest:
Mis on esimene toit, mida lisatoiduna anda, millisel kujul, kuidas valmistada, kui palju, millal jälle, kuidas lapsel võib tervis lisatoidule reageerida?
Miks on paljudel purgitoitudel alates 4. elukuust, kuigi ämmaemandad soovitavad lisatoiduga alustada alates 6. elukuust?
Kuidas purgietikette lugeda, mida seal peaks märkama? Kuidas last toita reisil, külas? Kas lapsel on allergia või toidutalumatus?
Loengus osalemine
Loengus saab osaleda koos lapsega perekeskuse saalis, eelnevalt tuleks aeg loengusse broneerida siin. Perekeskus asub sünnitusmaja taga.
Perekeskuse saalis on põrandal matid, millel saate end lapsega mugavalt tunda ja vajadusel sealsamas toita.
Loeng annab praktilisi nõuandeid, kuidas hoolitseda nii beebi kui ka ema suuhügieeni eest. Räägime, kuidas alustada lapse suuõõne hooldamist, millised on toitmisharjumuste ja suhkrurikka toidu mõjud hammastele ning kuidas leevendada hammaste lõikumisega seotud vaevusi. Samuti selgitame, millal külastada lapsega esimest korda hambaarsti ja kuidas kujundada head suuhoolduse harjumused läbi mänguliste tegevuste.
Loengus osalemine
Loengus saab osaleda perekeskuse saalis ja küsida küsimusi, eelnevalt tuleks aeg loengusse broneerida siin. Perekeskus asub sünnitusmaja taga.
Perekeskuse saalis on põrandal matid, millel saate end lapsega mugavalt tunda ja vajadusel sealsamas toita.
Suurte kogemustega noortekabineti ämmaemand selgitab suguelundite anatoomiat, kuidas õigesti suguelundeid nimetada ja neid pesta. Juttu tuleb ka sellest, kuidas laps avastab enda ja teiste keha, enese rahuldamisest, kust tulevad lapsed, armumisest, häbitundest, murdeeaks ettevalmistusest, huvist seksiteemade vastu, pornost ja sotsiaalmeedia lõksudest ehk erootilise sisuga sõnumitest.
Loeng-vestlusringi on oodatud lapseootajad ja lapsevanemad. Võib osaleda koos beebiga, istume põrandal mattidel. Kõik küsimused saavad vastused.
Loengus osalemine
Palume eelnevalt broneerida aeg siin.
Loeng annab praktilisi nõuandeid, mida teha kui beebil on palavik. Räägime kraadimisest, palaviku alla saamisest, lapse riietamisest, katmisest, jälgimisest. Kuidas toimetada, kui beebi on tõmmanud midagi kurku, kuidas anda esmaabi enne kiirabi saabumist.
Loengus osalemine
Loengus saab osaleda perekeskuse saalis ja küsida küsimusi. Eelnevalt tuleks aeg loengusse broneerida siin.
Perekeskus asub sünnitusmaja taga. Saalis on põrandal matid, millel saate end lapsega mugavalt tunda ja vajadusel sealsamas toita.
Loengute paketi hind 40 eurot
- põhjalik ettevalmistus sünnituseks
- nõuanded vastsündinu toitmiseks ja tema eest hoolitsemiseks
- värske teave sünnitushüvitistest, vanemapuhkustest, lapse registreerimisest
- juhised kiireks esmaabiks palaviku, lämbumisohu, kukkumise, põletuse, hingamisseiskuse korral
Paketti kuulub 8 e-loengu salvestist, mis sisaldavad teemakohaseid selgitusi, praktilisi nõuandeid ja demonstratsioone beebide ja lapseootajatega. Loenguid viivad läbi meie sünnitusmaja suurte kogemustega ämmaemandad, sotsiaaltöötaja ja anesteesiaõde:
- Aktiivsünnitus, ämmaemand Diana Jõesoo
- Tuhudeaegne hingamine ja lõdvestumine, ämmaemand Meelike Reimer
- Tugiisiku abi sünnitusel, ämmaemand Viiu Karro
- Sünnitusjärgne aeg, ämmaemand Kairi Ansper
- Naise õigused ja seadusandlus, sotsiaaltöötaja Marita Ilmoja
- Rinnapiim ja imetamine, ämmaemand Liis Raag
- Vastsündinu eest hoolitsemine, ämmaemand Kairit Pärlist
- Esmaabi imikule ja väikelapsele, anesteesiaõde Lii Luhaäär
Loengute paketi saate osta veebikursuste keskkonnast Coursy: https://shop.keskhaigla.coursy.io/ee/courses
Loengute paketi hind 30 eurot
- põhjalik ettevalmistus sünnituseks
- nõuanded ja massaaživõtted tugiisikule sünnitaja abistamiseks
- teavet sünnitusvaevuste leevendamise kohta, epiduraalanalgeesiast ja keisrilõikest
- nõuandeid vastsündinu toitmiseks ja tema eest hoolitsemiseks
Paketti kuulub 6 e-loengu salvestist, mis sisaldavad teemakohaseid selgitusi ja praktilisi nõuandeid. Loenguid viivad läbi meie sünnitusmaja suurte kogemustega ämmaemandad ja lasteõde:
- Sünnitus, ämmaemand Olga Niitsoo
- Sünnitusvaevuste leevendamine, ämmaemand Olga Niitsoo
- Tugiisiku abi sünnitusel, ämmaemand Inna Šilin
- Sünnitusjärgne aeg, ämmaemand Inna Šilin
- Rinnapiim ja imetamine, lasteõde Olga Tšernuhho
- Vastsündinu eest hoolitsemine, lasteõde Olga Tšernuhho
Loengute paketi saate osta veebikursuste keskkonnast Coursy: https://shop.keskhaigla.coursy.io/ee/courses
Loengute pakett sisaldab 5 loengut, millele saate ligipääsu 3 kuuks.
Loengute paketi hind 25 eurot
Loengutes räägime:
- sünnitusjärgsete päevade voolus, õmblused, kõhukinnisus, harjutus vaagnapõhjale, menstruatsioon ja seksuaalsus, vaimne tervis, partneri toetus, millal alustada treeningutega
- vastsündinuga toimingud esimestest päevadest alates: nabahooldus, silmade pesu, mähkmevahetus, pepupesu ja erinevad viisid, kuidas titat tõsta
- milline on õige imemisvõte ja parimad imetamise asendid; kuidas hakkama saada hellade nibudega; kuidas piima välja sõõrutada ja mida teha, et rinnapiima jätkuks kaua ja laps saaks kõhu täis
- kuidas lapsele nime panna; sünnitushüvitustest ja vanemapuhkusest
- juhised kiireks esmaabiks palaviku, lämbumisohu, kukkumise, põletuse, hingamisseiskuse korral
Paketti kuulub 5 e-loengu salvestist, mis sisaldavad teemakohaseid selgitusi, praktilisi nõuandeid ja demonstratsioone beebidega. Loenguid viivad läbi meie sünnitusmaja suurte kogemustega ämmaemandad, sotsiaaltöötaja ja anesteesiaõde:
- Sünnitusjärgne aeg, ämmaemand Kairi Ansper
- Naise õigused ja seadusandlus, sotsiaaltöötaja Marita Ilmoja
- Rinnapiim ja imetamine, ämmaemand Liis Raag
- Vastsündinu eest hoolitsemine, ämmaemand Kairit Pärlist
- Esmaabi imikule ja väikelapsele, anesteesiaõde Lii Luhaäär
Loengute paketi saate osta veebikursuste keskkonnast Coursy: https://shop.keskhaigla.coursy.io/ee/courses